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Claudi1909
Diario
18 may. 18
Diario de Claudi1909, 18 may. 18
Perfil de Claudi1909
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💯 gr weniger 💪 auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel 😉😊
Bei dem klasse Wetter geht's später noch ne Runde mitn Pferd 🐴 raus
☀Schönes Wochenende euch ☀
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
31,1 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2018:
995 kcal
Grasa: 36,76g | Prot: 81,37g | Carbh: 82,91g.
Desayuno:
Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker.
Almuerzo:
Grüne Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%.
Cena:
Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, BackWerk Laugenzopf.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Skyr Erdbeere, DM Sportness Eiweiß 50%.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Supi, viel Spaß dann. Schönes WE
18 may. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Dir auch ein schönes Wochenende 😊
18 may. 18 por el miembro:
Claudi1909
Noch ein Pferdemensch :-) Pony und ich gehen heute eine Runde ausfahren. Habt viel Spaß zusammen und grüß mir das Pferd <3
19 may. 18 por el miembro:
köp
Jap 😉 Viel Spaß im Stall & genieß die Zeit mitn Pony.😊Mein Ausritt gestern war super, nur leider komm ich viel zu selten in Stall 😐
19 may. 18 por el miembro:
Claudi1909
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