Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 107,31g | Prot: 298,89g | Carbh: 199,25g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Acqua Lilia Acqua Naturale, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Scotti Gallette di Riso , Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Gallette di Riso , Avocado, Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pipposcoppietti
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