|
식간18시간
오후3시 이베리코목심 가지치즈라따뚜이
청경채 쑥갓 치커리
칠리갈릭 아보마요 사워크림 겨자소스
미주라 와사 마스카포네 피넛버터 카카오닙스
티라미슈 피칸 마카다미아 브라질너트
까발리에85 노비99
아 오늘 입막음이 안된다 흐엉ㅜ
배부른데 자꾸 주워먹을거없나 두리번거리는
내손과 두눈 미운 주둥아리ㅜ
결국 난 졌다ㅜ
백설기 핫도그 아몬드브리즈 스트링치즈
버터쿠키에 크림치즈포션
감자칩에 사워크림
닭꼬치에 땡초소스
마르게리따피자에 토핑듬뿍
꿈틀이젤리 요구르트
칙촉 크리스피롤 치즈필링비스켓
누가바 빵또아 투게더그린티 생귤탱귤
미역국에 버터 카레라이스 배추김치
배터지도록 먹음 안좋은버릇 또 나왔다ㅜ
한달넘게 조절 잘해왔는데
오늘 난 대체 왜때문에??!!
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 104,87g | Prot: 66,64g | Carbh: 46,94g.
Almuerzo: 카발리에 다크 코코아 원두 85%, 노비 노비카카오99%초콜릿, NOW 브라질너트, 마카데미아 너트, Fifty50 저혈당 땅콩버터, 미주라 미주라 토스트, Wasa Whole Grain Crispbread, Mila 마스카포네, 청경채, 가지치즈라따뚜이, 목살. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|