Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 83,80g | Prot: 87,63g | Carbh: 258,20g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Kroger Apple Fritter. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Chili Con Carne with Beans. Cena: Eggplant Parmesan Casserole, Beer, Jehling Shrimp Stirfry. Pasa Bocas / Otros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Produce Snacks Southwest Trail Mix. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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