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IN THE ZONE!!! AND MUST REACH GOAL WEIGHT 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 58,32g | Carbh: 120,99g.
Desayuno: Pepper Jack Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Homestyle Whole Grain Tortillas, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Cena: Wheat French Bread, Pepper Jack Cheese, French Cut Green Beans, Red Onions, Sweet Yellow Corn Frozen, Cooked Carrots, Chunky Garden Combination Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, P90X Plyometeric - Chest & Back - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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