Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 89,92g | Prot: 134,05g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Despar Orzo Solubile, Exquisa Latticino Fresco Light. Almuerzo: Birra, Patatine Fritte (da Surgelate), Patata Arrosto, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Petto di Pollo. Cena: Ciliegie. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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