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Lorenzo Calavera
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16 may. 18
Diario de Lorenzo Calavera, 16 may. 18
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Ogni tanto ci puó stare
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2018:
2380 kcal
Grasa: 107,67g | Prot: 174,12g | Carbh: 166,87g.
Desayuno:
Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Isola Bio Latte d'avena, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Sibamba Nocciole Sgusciate, Cocco Essiccato, Ciliegie.
Almuerzo:
Uovo Sodo, Divella Canneroni Rigati, Sicilsole Salsa di Pomodoro Ciliegino.
Cena:
Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso).
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Foodspring Shape Shake, Fragole.
más...
2265 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos.
más...
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Comentarios
No ma la bontà 😋
16 may. 18 por el miembro:
Danisan7
@Nejto economicamente parlando si possono trovare compromessi come questo 8€ all'eurospin. Ogni tanto perché è na bestia di costata tappa arterie
17 may. 18 por el miembro:
Lorenzo Calavera
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