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1386 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 132,62g | Carbh: 81,45g.
Desayuno: Coxão Mole, Vitalin Quinoa em Flocos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Agrião, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz com Legumes. Cena: Ovo, Danubio Requeijão Zero, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...
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637 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Mayaragab
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