Diario de Silnara, 15 may. 18

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Gente boa tarde!!! O que comer no café da manhã??? Não faço low carb mas também não quero comer somente carboidratos... quais as dicas? Mas de coisas fáceis de fazer!!! Ovos cozidos é uma boa pedida né??? Banana com aveia... o que mais vocês comem???

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Comentarios

Tapioca. Adorei quando comecei a consumir no café da manhã.

15 may. 18 por el miembro: menos_22

Abacate com aveia e banana é fácil pra eu fazer!!! Uma boa dica!!!

15 may. 18 por el miembro: Silnara

Tapioca já daria mais trabalho pois tenho que sair correndo de manhã para o serviço...

15 may. 18 por el miembro: Silnara

ovos mexidos... ovos cozidos...

15 may. 18 por el miembro: Milacris60

O kefir seria uma boa ideia, até ganhei esses tempo mas não nos intendemos kkkkk, tem que colocar muito leite e eu não conseguia tomar tudo!!! Mas valeu pela dica!!

15 may. 18 por el miembro: Silnara

Ovos mexidos, cozidos... esses eu vou anotar, a partir de agora vou comer muitos ovos, posso cozinhar a noite e levar p o serviço na manha seguinte...

15 may. 18 por el miembro: Silnara

vc pode fazer bolo low carb de caneca e rapido e fácil o panini tbm e o que eu como para variar o cardápio.

15 may. 18 por el miembro: Carla Haji

Eu como dois ovos mexidos e um pouco de queijo ( tive maia facilidade de largar o pão que o queijo hahahahha mineira sabe como é né?) e uma caneca de café preto com algumas gotinhas de stevia.

15 may. 18 por el miembro: PandaRoboto


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