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2017 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 192,48g | Carbh: 127,29g.
Desayuno: Banaan, Colruyt Everyday Soya Melk, Spinazie. Almuerzo: Tomaten, Olijfolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Spinazie, Carrefour Soja Room, Boni Bruine Linzen. Cena: Avocado, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tonijn uit Blik, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Gemengde Sla, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Arizona Pomegranate Green Tea. más...
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3656 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 27 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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 Comentarios
Het ziet er niet uit maar wel lekker en gezond.
15 may. 18 por el miembro: gmdaoudimo
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