Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 28,37g | Prot: 34,48g | Carbh: 221,33g.
Desayuno: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Ячменная, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сухари, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Cena: Ржаной Хлеб, Яблоки Бабушки Смит, Чай, Мандарины, Кукурузная Каша, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Pasa Bocas / Otros: Безе, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|