Diario de tryaindragandul, 14 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018

68 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2018:

826 kcal

Grasa: 29,60g | Prot: 79,01g | Carbh: 58,61g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Fried Tofu , Homemade Granola, Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...

257 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 33 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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