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14 may. 18
Diario de vackerman, 14 may. 18
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A respectable start...
145,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
36,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2018:
2174 kcal
Grasa: 135,13g | Prot: 80,70g | Carbh: 186,51g.
Desayuno:
Twinings Irish Breakfast Tea, Wonderful Pistachios Lightly Salted.
Almuerzo:
Heinz Tomato Ketchup, Nathan's Famous Quarter Pound Beef Franks, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cauliflower Rice.
Cena:
Texas Roadhouse Side Salad, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) .
Pasa Bocas / Otros:
Cream (Half & Half) , Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Oil Popped White Popcorn .
más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop. Awesome start! Let's go! #grindtime
14 may. 18 por el miembro:
jimmiepop
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