Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 61,02g | Carbh: 231,43g.
Desayuno: Taco John's Spicy Chorizo Breakfast Burrito, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Corona Corona Extra, Chicken Shawarma. Cena: Papayas, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Produce Snacks Southwest Trail Mix, Lindora Double Chocolate Bar, Grandessa Strawberry Frozen Fruit Bars. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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