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Semaine compliqué. Clinique et régime spécial
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 87,97g | Carbh: 185,31g.
Desayuno: Lait Demi-Écrémé, Beurre, Spécial K Nature, Pain Complet. Almuerzo: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Cantal, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Courgette, Carrefour Pâtes Complètes. Cena: Nèfle, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pain Blanc, Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Boisson Énergétique. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de britget
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