Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 130,04g | Carbh: 123,38g.
Desayuno: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Молоко 1,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Polvit Клубника, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Almuerzo: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе. Cena: Valio Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Минтай , Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Rainbow Шоколад 80%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|