Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 76,66g | Prot: 81,50g | Carbh: 210,15g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Рис Вареный. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо. Cena: Хлебец, Варенье, Зеленый Чай, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Золотой Стандарт Мороженое, Главсуп Рассольник с Курицей, Магнит Морковь Свежая, Апельсин. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgateresh
|