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19 abr. 10
Diario de Lisa Online, 19 abr. 10
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M-M-M-onday's. Old train of food thoughts are always on my one track brain when I am bored, over-whelmed by chores, whatever Monday's represent for me. Some day soon my one tracked brain will take a new route and I'll start focusing on something other then food. I guess I need to tell my brain where to go so for right now I will start by telling it to go to ice water until I figure something else out. Yes, changing is a challenge. but with my journal, buddies, exercise and other outlets it can be fun too.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2010:
1318 kcal
Grasa: 27,43g | Prot: 36,94g | Carbh: 244,65g.
Desayuno:
strawberry banana smoothie.
Almuerzo:
strawberry, Santa Fe-Style Rice & Beans, veggie burger.
Cena:
Chinese Chicken Chow Mein.
Pasa Bocas / Otros:
Kumquat.
más...
2105 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Good attitude to have Lisa. I have also been steering myself to the water and hey, if I am not hungry for something specific... vegies! Hope your Monday went well. Mine is sofar so good :)
19 abr. 10 por el miembro:
busymary
@busymary - "if I am not hungry for something specific... vegies!" I LOVE THIS!! What a great rule!
20 abr. 10 por el miembro:
mossum
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