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Tihna2008
Diario
13 may. 18
Diario de Tihna2008, 13 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
54,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2018:
640 kcal
Grasa: 35,67g | Prot: 33,12g | Carbh: 45,71g.
Desayuno:
Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Almuerzo:
Мясо по-Французски.
Cena:
Кофе (из Молотых Зерен).
más...
476 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos.
más...
peso estable
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