|
100gr da sucuk yedim 38gr baget ekmekle. 1 tane daha kofte yedim ustune. herkese afiyet olsun :)
|
1404 kcal
|
Grasa: 86,38g | Prot: 59,29g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Fındık, Domatesli Biber, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ayran, Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Çilek. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zgizeme
|