Proteine 119 grammi al giorno Carbo. 242 grammi al giorno Grassi. 54 grammi al giorno
%: Proteine 24.7% del TDEE Carbo. 50.3% del TDEE Grassi. 25.0% del TDEE
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 15,47g | Prot: 65,11g | Carbh: 136,46g.
Desayuno: NATURA Felice BIO Gallette di Farro, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Bonlà Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Moretti Birra 4,6%, Fettina di Vitello, I COLORI del Sapore Insalata Gran Mista, Scotti Riso Basmati. Cena: Amati Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Sugo di Pomodoro. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Narcisa96
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