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13 may. 18
Diario de chaos-blubb, 13 may. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen, einen schönen Sonntag wünsche ich euch 😄
Ich bekomme nachher Besuch von meiner Mama, gemütlich Kaffee trinken ☕😊
Der Abend gestern war lang und dank Buffet (ohne Salat 😣) ich kalorienreich. Also später ne runde laufen gehen 😂 ab morgen ist dann mein Urlaub vorbei, da ist dann auch wieder mehr Struktur beim Essen. Vielleicht bewegt sich die Waage dann doch mal wieder 🤔😂
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,1 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2018:
1674 kcal
Grasa: 71,48g | Prot: 42,79g | Carbh: 216,14g.
Almuerzo:
Kaffee, Äpfel, Sondey Rührkuchen Marmor.
Cena:
Schinkenpizza, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Smarties Smarties Mini, Haribo Frutinis.
más...
2292 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Schönen Tag. 🌞🌞🌞
13 may. 18 por el miembro:
somtrau
Guten Morgen! Ja, ein strukturierter Tag hilft auch mir!
13 may. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen 👋👋🍀
13 may. 18 por el miembro:
Levka...
Hallo und schönen Sonntag!!💖
13 may. 18 por el miembro:
ka-mühl
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