|
На ужин вкуснейший творог с бананом и кокосовой стружкой и кофе с кокосовым молоком😍 Кокосовое молоко делаю сама) С 1 кокоса примерно литр, может, чуть больше литра, молока получается)
|
706 kcal
|
Grasa: 19,16g | Prot: 61,91g | Carbh: 75,68g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Лук, Alpro Кокосовое Молоко, Кабачок, Рисовая Лапша (Вареная), Помидоры, Тилапия. Cena: Кофе, Кокосовая Стружка, Кокосовое Молоко, банан Мини, Домик в деревне Творог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Tuc Крекер Сметана и Лук. más...
|
|
 Comentarios
А как кокосовое молоко делаете?)
12 may. 18 por el miembro: tanusha-voronina16
|
12 may. 18 por el miembro: natusy78
|
1 кокос очистить, оставить только белую мякоть, натереть на терке или в блендере превратить в стружку)
Положить в какую-то емкость и залить кипятком (литр, можно и чуть больше, просто я беру литр), настоять часа 3-4, потом процедить через ткань и хорошенько отжать оставшуюся стружку через эту ткань(после ее можно высушить и использовать), молоко ставим на плиту, доводим до кипения, добавляем по вкусу сахар и немного соли(можно и не добавлять, просто я делаю для кофе, не для супов), остужаем, переливаем в бутылочку какую-нибудь и можно убирать в холодильник или пить)
12 may. 18 por el miembro: Maria1337
|
12 may. 18 por el miembro: Padme Sky
|
13 may. 18 por el miembro: linamartinovich
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria1337
|