Diario de irmae_me, 12 may. 18

Perfil de irmae_me | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Emang bner ya baan manusia itu beda beda,kya badan aq pas aq makan clean,wo n bab lancar tiap hari tapi badan msh beleberan,lemak perut ga berkurang kurang n terasa gemuk aja
Tapi skrang dicoba mkn ky biasa tetep nasi n jajan ky biasa,cuma porsi dikurangi n tetep wo n bab ga lancar (3-4 hri sx) taappiii...lemak perut berkurang,celana longgaran n berasa kurus aja
Percaya ga percaya c..but my body is so funny 😁

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

saya juga gitu mba, klo makan eat clean itu badan kek terasa nambah gemuk,,,tapi klo makan eat clean 50% terus makan ga eat clean 50% tapi masih defisit calori kek berasa kurusan,,,berarti saya ga cocok diet clean

11 may. 18 por el miembro: Vhiea

Iyes sma kita saii..diet tp tetep bisa jajan itu..subhanallah 😂😂

11 may. 18 por el miembro: irmae_me

@vhie : mungkin bukan gak cocok,tp terlalu eat clean jadi pilih2 makanan yg sedikit banyak jadi bikin stress,ini gak boleh,itu gak boleh...sebaiknya 70% eat clean dan 30% bebas,jad enjoy jalanin nya...@irmae : maaf BAB yg normal bukannya 1x sehari ya...

11 may. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link

@leni liu cing..iya c emang seharusna bab yg baik tuh 1x sehari..tp dr dlu aq emang periode bab na antara 3-4 hri..n kmren eat clean bab tiap hri lancar..tp ngga ngaruh di badan aq,ga ngerti juga skrng kembali ky dlu lgi,tpi lingkar perut mlah berkurang 😅😅

11 may. 18 por el miembro: irmae_me

Iyah kan setiap tubuh orang tuh beda2 mba saya diet eat clean bawaannya lemes sedangkan saya kerja tiap hari, jadi saya dominasi aja 50%eat clean dan 50% ga clean tapi masih saya batasi dengan difisit calori

11 may. 18 por el miembro: Vhiea

@vhiea..iya saii ky na tubuh kita emang termasuk yg kurang cocok cara eat clean yak..mesti ada kotor2an na 😂😂😂

12 may. 18 por el miembro: irmae_me

eat clean itu maksudnya gimana ka?

12 may. 18 por el miembro: khusnul.khotimah

@khusnul. Khotimah Eat clean itu mengurangi garam, gula, minyak dan makanan berlemak...

12 may. 18 por el miembro: Vhiea

@Khusnul : plus utamakan real food alias makanan yang tidak banyak melalui proses masak seperti buah dan sayur.

12 may. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de irmae_me

Ver la Historia Completa

Diario de irmae_me, 12 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de irmae_me