Diario de Rosangela Fogacio, 11 may. 18

Oi

1151 kcal Grasa: 54,56g | Prot: 70,20g | Carbh: 111,05g.   Desayuno: Banana-Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Tomates, Alface, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana-Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. más...
2048 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...


Comentarios 
Oiii 
11 may. 18 por el miembro: Aninha.dyas2

     
 

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