Diario de lunamoraes, 11 may. 18

Almocando so agora 15hrs,hoje escolhi comer algo mais leve...
creme de chuchu com frango desfiado!

174 kcal Grasa: 2,64g | Prot: 24,86g | Carbh: 15,27g.   Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). más...

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Comentarios 
Oi. Como vc fez esse creme de chuchu. 
11 may. 18 por el miembro: Erica Machado rj
Oi Erica... é mto fácil,vc cozinha o chuchu com temperos de sua preferência,depois bate com mixer ou no liquidificador por fim em uma panela junta o chuchu batido,frango desfiado e queijo parmesão ou creme de leite sem soro e coloca para ferver até ficar um caldinho. Fica mto bom,é fácil de preparar e é leve.  
11 may. 18 por el miembro: lunamoraes
eu usei 2 chuchu,100 g de queijo parmesão ralado e 100g de frango desfiado,rendeu 2 porções. ai talvez eu jante hoje a outra porção q sobrou,ou congelo e faço outro dia. 
11 may. 18 por el miembro: lunamoraes
Obrigada Luna, já vou fazer aqui. Hahahaha Variar né ? E ta me parecendo muito gostoso. 😙 
12 may. 18 por el miembro: Erica Machado rj

     
 

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