Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 81,72g | Prot: 134,21g | Carbh: 270,63g.
Desayuno: Yumurta Sarısı, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Kaymak, Bal, Tahıllı Ekmek, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: İçim Fit Süt Çikolatalı. Cena: Domatesler, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Eti Petito, Süt (Tam Yağlı), Muz, Türk Kahvesi, Muz, Çilek, İçim Fit Süt Çikolatalı, Protein Shake. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ralpdmrl
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