|
Девочки и мальчики здравствуйте! Скажите мои сообщения видно? Комментировать их можно?
Не знаю как изменить настройки..
|
1852 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 130,15g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин, Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Огородников Икра Кабачковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Редис, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 2 horas, Tabata - 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|