Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 119,14g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Смак Хлеб с Семечками, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Блины на Кефире, Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgateresh
|