|
Странная вафля 😋 1 штука 150гр. - 400к Тертый кабачок Курогрудь Шампиньон Творог Яйцо Зелень Овсяная мука
|
1292 kcal
|
Grasa: 62,31g | Prot: 90,82g | Carbh: 91,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Магнит Овощная Котлета, Куриное Филе, Творог 9%. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Окей Перец Печеный, Говядина Тушеная. Cena: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Семга Жареная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santa_m
|