Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 211,97g | Carbh: 244,77g.
Desayuno: Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Trader Joe's Cashewkerne, Lidl Heidelbeeren, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Banane, Leichter Genuss Magerquark, Organic Alpha Grüne Mutter. Almuerzo: Eridanous Satespieße Griechischer Art, Gut & Günstig Brechbohnen, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Combino Pastasauce mit Gemüse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Planete Macadamiaöl, Karotten, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Atry Basmati Reis, Edeka Tatar. Pasa Bocas / Otros: TNT Omega 3-TG, Peak Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Abtei Gelatine Pulver, Naturya Maca, TNT L-Citrullin, White Supps L-Arginin. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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