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369 kcal . questa mattina colazione con fette biscottate integrali invece dei pancake . 4 fette biscottate, 4 cucchiaini di marmellata,8 mandorle, yogurt magro bifidus alla pesca, 2 quadratini di cioccolato fondente. buona giornata 🌞45C 12,5P 13,3G
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1691 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 159,95g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Bontanova Bifidus Yogurt Magro 0,1% di Grassi alla Pesca, Sibamba Mandorle Sgusciate, Allfrucht Marmellata Light Ribes Nero & Rosso 50% Calorie in Meno, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Carote, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Noci, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Radicchio e Rucola, Avocado. Pasa Bocas / Otros: DS Gluten Free Gallette alla Quinoa, Milbona Fiocchi di Latte Free From Lattosio, Maia Albume d'uovo, Milbona Skyr Mirtillo, FA Whey Delicious Vanilla Flavour, Scitec Nutrition Barretta 30% Protein Dark Chocolate Sensation Flavor. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
11.100 passi - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Tenis - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Cosa ti ha fatto di male la fetta biscottata in alto a sinistra per meritarsi solo 3 mandorle ? (ok ok, porto i miei disturbi fuori da questo post :) 🤣🤣
10 may. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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Sema l’ho pensato anche io 😂
10 may. 18 por el miembro: la_niky_96
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Vero Niky ? avrei spezzato in due quella grossa in basso a destra 🤣🤣🤣
10 may. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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10 may. 18 por el miembro: marianna.95
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Peso Histórico de marianna.95
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