Diario de elisrgv, 10 may. 18

Perfil de elisrgv | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Еще одно фото) в одежде может не сильно наглядно, плохо заметно, но по ощущениям я абсолютно другой человек😁
Еще куча работы💪

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2018:

775 kcal

Grasa: 38,39g | Prot: 19,72g | Carbh: 85,71g. Desayuno: Творожная Масса. Pasa Bocas / Otros: Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад, Славия Ряженка 2,6%. más...

82 Seguidores Apoyo

Comentarios

очень заметно, молодец, лицо хорошо ушло , не останавливайся и мотивируй нас дальше

10 may. 18 por el miembro: ViktoriaKam

Видно! Вы молодец.

10 may. 18 por el miembro: Slim_Angel

Спасибо!

10 may. 18 por el miembro: elisrgv

Супер

10 may. 18 por el miembro: galina63rus

Нет-нет-нет, очень хорошо видно!!!! Молодец! Так держать!

10 may. 18 por el miembro: ozerova_elena80

Скажите сколько вы ели в день Калорий?

10 may. 18 por el miembro: елена@25

ничего себе,вы умница👍

10 may. 18 por el miembro: MariiaY

блин как же я так же хочу. за какой срок и ск кг ушло у вас!?

10 may. 18 por el miembro: atryakhinao

Ушло 26 кг. С января занимаюсь собой, стараюсь на 1200, иногда выходит меньше, иногда больше, знаю, что это не очень хорошо

10 may. 18 por el miembro: elisrgv

Ну это много с января 26 кг. Если не заниматься спортом они придут вновь?!

10 may. 18 por el miembro: atryakhinao

Да каааак вы это делаете?)))) Аааа шикарно!

10 may. 18 por el miembro: simuransha

У вас есть инстаграм?)

10 may. 18 por el miembro: simuransha

Ничего не прийдет! Молодец!!!!!!!!! Это все конечно хорошо.. медленно худеть и ждать пока за месяц уйдёт 1 кг... но люди вообще могут голодать и не умирать 🙄🤦🏻‍♀️ Короче) не вернёшься ничего если резко не повысишь ккал. Как дойдёшь до нужного тебе веса состепенно разгоняй обмен повышая калорийность на 50-70 ккал в неделю (или 4 дня). И все будет гуд! Спортивка добавь и вес вообще с новой силой полетит вниз 🤘🏻😃

05 sep. 18 por el miembro: lera22fed


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de elisrgv

Ver la Historia Completa

Diario de elisrgv, 10 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de elisrgv