Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 92,12g | Prot: 145,26g | Carbh: 95,32g.
Desayuno: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Almuerzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Останкино Нюрнбергские Колбаски. Cena: Ашан Груша Вильямс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Щетка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|