Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 17,85g | Prot: 30,67g | Carbh: 73,37g.
Desayuno: Mariza Peanut Butter Spread, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah Instan. Pasa Bocas / Otros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafikaera
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