|
dorsz ze szparagami w kokosowym sosie z wasabi + ryż brązowy
|
727 kcal
|
Grasa: 33,28g | Prot: 35,14g | Carbh: 71,84g.
Almuerzo: Olej Kokosowy, Czekolada Gorzka, Orzechy Laskowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pomarańcze, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Fasola Szparagowa Cięta, Olej Kokosowy, Mleko Kokosowe, Młode Dymki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 50 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Masz jakiś sposób na przyrządzanie szparagów? Niby taki smakołyk ale jakoś nigdy mi nie podeszły
09 may. 18 por el miembro: Ivanside
|
W przygotowaniu szparagów najważniejsze jest aby ich nie rozgotować. Powinny być chrupiące - ja takie lubię najbardziej 😀
Najprostrzy przepis: spróbuj je ugrillować na patelni w szynce parmeńskiej. Oderwij twarde końce, posmaruj je oliwą, owiń szynką i grilluj aż szynka się zarumieni. Można posypać je startym parmezanem i polać odrobiną balsamico. Mi nsjbardzej smakują z jajkiem na miękko - są wyśmienite kiedy macza się je w płynnym żółtku...
09 may. 18 por el miembro: Humoreska7
|
Dzięki :D no właśnie takie chrupiące mi niezbyt smakowały więc myślałem wręcz przeciwnie żeby hmm je właśnie rizgotowac xD no ale cóż rzodkiewki też mi kiedyś nie smakowały, więc wszystkiemu należy się druga szansa.
09 may. 18 por el miembro: Ivanside
|
Wstyd się przyznać, ale zielonych nigdy nie jadłam. Skorzystam ze wskazówek :-) Uwielbiam za to białe, ugotowane na miękko. ❤️
09 may. 18 por el miembro: kluska87
|
Humoreska masz 100% racji! - ja w szynce zapiekam - a same szparagi na parze... (mniejsze ryzyko rozgotowania ) :)) oyyychaaa!
09 may. 18 por el miembro: ginaesperanca
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|