Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 119,03g | Prot: 76,64g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Kuru Hurma, Kepekli Sandviç Ekmeği, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Eti Sütlü Çikolata. Cena: Kuru Hurma, Yeşil Erik, Kornişon, Rus Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Yörsan Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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