Diario de lerakravel, 09 may. 18

Perfil de lerakravel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Пост для любителей сочной курочки и хрустящих корочек. Грудка приготовлена в духовке, без масла, майонеза и прочего. Крайне сочная и правильная)

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2018:

657 kcal

Grasa: 28,80g | Prot: 67,00g | Carbh: 31,25g. Desayuno: Брынза, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...

29 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Вы забыли прикрепить рецепт🤤

09 may. 18 por el miembro: YanichkaYa

Поделитесь пожалуйста))

09 may. 18 por el miembro: YanichkaYa

Я брала половинку грудки, обмазала специями, любыми( по желанию можно начинать чесноком). В это время подготовила духовку: Понадобиться любая тара ( ее нужно поставить под курочку и налить немного воды. Туда будет стикать жир, его будет много)Ее поставить на протвинь под решёткой. Обмазанную специями грудку ложим на решётку, прям над тарой. И забываем о грудке до готовности. Все варенное давно преелось, а такой метод очень подходит. По жиру из тары вы увидите, как много плохого ушло)

09 may. 18 por el miembro: lerakravel


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lerakravel

Ver la Historia Completa

Diario de lerakravel, 09 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lerakravel