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chaos-blubb
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09 may. 18
Diario de chaos-blubb, 09 may. 18
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Also Gewicht halten kann ich... Damit wollte ich mich aber erst nach weiteren 25kg Abnahme beschäftigen... 😂
Einen guten Morgen wünsche ich euch, habt einen schönen Tag.
Bei mir steht sport an, danach wird unsere Dachterrasse grundgereinigt und auf Sommer vorbereitet. Und heute Abend schön mit einer Freundin essen gehen 😊
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,1 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2018:
1605 kcal
Grasa: 79,91g | Prot: 91,47g | Carbh: 128,91g.
Desayuno:
Dinkel brötchen 2.0, Kaffee.
Almuerzo:
Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Banane, Milbona Schlagsahne, Milbona Skyr Himbeere, Lidl Bunte Ostereier, Dulano Salami 1A (7g).
Cena:
REWE Honig Senf Dressing, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Gelatelli Mini-Mix.
más...
2684 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 35 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞
09 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Juuhhuuu🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️ schönen Tag
09 may. 18 por el miembro:
Büffetsau
Hört sich gut an. schönen Tag.🙋♀️😎
09 may. 18 por el miembro:
schnorra
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