Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 83,19g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Leggera Pesche, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Philadelphia Active, Despar Orzo Solubile. Almuerzo: Carote, Pomodori Ciliegini, Farro, L'Inedito Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Funghi Champignon, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Pomodori Ciliegini, Despar Insalata Tenera Tenera, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Spar Bio - Jogurt Aus Wiesenmilch Himbeer. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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