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Sono due giorni che mi sento fiacca, probabilmente perché per far rientrare una pizza in settimana ho tagliato sugli spuntini... vediamo se due fette biscottate con la marmellata mi ritirano un pochino su...
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1529 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 83,79g | Carbh: 143,97g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Philadelphia Active, Despar Orzo Solubile, Despar Fette Biscottate 5 Cereali. Almuerzo: Despar Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Despar Insalata Tenera Tenera, Carote. Cena: Aia Ossobuco di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Pasa Bocas / Otros: Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Parmigiano (in Pezzi), Spar Bio-Jogurt Aus Wiesenmilch Musli. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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 Comentarios
Ti hanno tirata su? Immagino di sì. Comunque non tagliare sugli spuntini, sono importanti per l'equilibrio.
08 may. 18 por el miembro: Ombrettamia
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si molto meglio 😊
da domani sto più attenta 😉
08 may. 18 por el miembro: SimoDP
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