|
|
1039 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 33,18g | Carbh: 154,62g.
Desayuno: Rozijnen (zonder Pit), Peren, Sojamelk, Quaker Havermout (50g). Almuerzo: Feta Kaas, Groene Olijven, Delhaize Kerstomaatjes, Sla, Benito Farfalle . Cena: Boni Lasagne (Vellen), Feta Kaas, Lidl Griekse Yoghurt, Gekookte Broccoli (Vers). Pasa Bocas / Otros: Peren, Chupa Chups Lolly. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 25 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tianaackx
|