|
как лучше скинуть 2.3 кг? сейчас в день 1100-1200 ккал
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 44,45g | Prot: 45,85g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: Лимонный Торт, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Магнит Банан, Хлеб Черный, Авокадо, Творог 9%. Cena: Избенка Кефир Детский 3,2%, Магнит Яблоко. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna_planeryanina
|