Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 97,45g | Prot: 89,13g | Carbh: 277,49g.
Desayuno: Kol Böreği, Su Böreği, Latte Kahve. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker, Sütaş Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Lor Peyniri, Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Mevsim Salata, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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