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stasera lenticchie,tonno e zucchine!
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1655 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 75,02g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Fazzi Rustichelle con Riso con Gocce di Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Pane Bianco, Arco Olio Extravergine Oliva, Orogel Cubello Spinaci. Cena: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Lenticchie, Zucchine, Orogel Cubello Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Vincenzi Canestrelli al Cacao, Coop Maionese, Philadelphia Philadelphia, Sapori di Casa Tua Insalata di Riso, Prosciutto Cotto, Gallette di Mais, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Lattebusche Piave Mezzano, Mini Tortina al Cioccolato. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...
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