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Quiabo, vagem, pimentão, pepino, abobrinha, tomate...#prato1
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1524 kcal
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Grasa: 86,19g | Prot: 77,17g | Carbh: 101,87g.
Almuerzo: Cooked Okra, Hortifruti Manga Tommy, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Brazilian Gilo, Abobrinha Cozida, Subway Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Subway Pepinos, Sea Salt, Pronto Light Vagem, Subway Pimentão, Grano Frozen Couve-Flor, Salad Creations Alface Romana. Cena: Tirolez Queijo Branco, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Primavera Amendoim Torrado. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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