Diario de victoria.cr55, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
1304 kcal Grasa: 40,29g | Prot: 56,91g | Carbh: 196,75g.   Desayuno: Avena, Toni Yogurt Light , Frutillas, Kiwi, Pitaya, Piña. Almuerzo: Thai Heritage Pasta Albahaca, Naranjas, Calabaza Cocinada, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Lechuga. Cena: Limón, Selecta Tostadas Integrales , Salsa de Pesto, Tomates, Zanahoria, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Granos Secos de Semillas de Girasol, Plátano, Mermelada, Adler Queso Mozzarella Light, Nabisco Club Social Integral, Frutillas, Ferrero Tic Tac, Chocho. más...
1947 kcal Ejercicio: Pesas - 5 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Abdominales - 7 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 11 minutos. más...

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