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Abrilxd
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07 may. 18
Diario de Abrilxd, 07 may. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2018:
846 kcal
Grasa: 23,24g | Prot: 87,82g | Carbh: 73,89g.
Desayuno:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Nopales, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Clara de Huevo.
Almuerzo:
Verduras al Vapor, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortillas de Maíz.
Cena:
Habaneras Galleta Integral, Lala Queso Panela Light, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Avena 3 Minutos, Silk Almond Milk, Chobani Yogurt Griego Natural, Nueces, Fresas.
más...
1168 kcal
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora y 39 minutos, Cardio - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
que es ?
07 may. 18 por el miembro:
ZenRosas
Un omelette de Clara’s de huevo con nopales y dos tortillas
07 may. 18 por el miembro:
Abrilxd
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