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luca.pisacane71
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07 may. 18
Diario de luca.pisacane71, 07 may. 18
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, 07 mayo 2018:
2610 kcal
Grasa: 41,49g | Prot: 224,45g | Carbh: 327,14g.
Desayuno:
Tè Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Banana.
Almuerzo:
Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva.
Pasa Bocas / Otros:
Plasmon Crema di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale.
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Noooo non ci credo🤦🏼♀️
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
Cosa 🤔
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
Che la crema per addominali e fianchi faccia effetto 🤔
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
Mai creduto...questa nn fa miracoli ma un po' aiuta....di sicuro già devi avere una condizione ottimale...cmq i principi attivi (visnadine e fosfatidilcolina) sn ok. C'è anche la versione donna.
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
Sicuramente se ne trai benefici non lo metto in dubbio, io penso che senza fatica non arrivi nulla😊 comunque in generale non amo le creme ne faccio volentieri a meno😅😅😅😅😅
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
Senza fatica 😱😱😱😱 Mi alleno 5 volte a settimana in palestra 😂😂😂 Men's phisique..figurati se posso credere nelle creme..può essere solo piccolo aiuto di contorno.
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
😅😅🔝👍🏻🔝
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
Stesso pensiero sui termogenici.....😂😂😂🔝🔝🔝
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
Mai dire mai nella vita per carità....ma io 🙅🏼♀️ nature😂
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
😂😂 mai dire mai 😂😂 te credo !! Cmq dalla foto sei in forma. Complimenti ! Sei predisposta per gambe "muscolose"...cmq proporzionata.
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
Grazie 😊 si le gambe sono il mio incubo😫 però ora ho perso un altro kg e spero si noti meno
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
Mah...il peso è sempre un po' relativo...si può pesare 70 kg in tanti modi. Il kilo che hai perso nn è detto che sia in parte sulle gambe...magari lo hai perso sopra...quindi sempre occhio alla proporzione. Se dimagrisci troppo sopra avrai un effetto visivo di gambe ancora piu grosse. Poi dalla foto nn si riesce a capire quanto muscolose sn le cosce.
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
Infatti hai ragione, considera che ho fatto nuoto per anni poi causa incostanza ho smesso, quindi i quadricipiti mi sono rimasti
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
Cmq le gambe allenale sempre..nn trascurale pensando che crescono. Piu muscolo c'è meno grasso avrai. Serie lunghe e step
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
Si sì 👌🏻 grazie 😊
07 may. 18 por el miembro:
annam4e
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