Diario de rayssasm, 06 may. 18

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1930 kcal

Grasa: 145,21g | Prot: 134,91g | Carbh: 8,63g. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orégano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Carbonara da Ray. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salsicha, Queijo Cheddar, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango. más...

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Comentarios

Receita

06 may. 18 por el miembro: raquel.colpani

Eu fiz um rolinho de queijo e presunto e coloquei pro recheio um molho carbonara com calabresa. Cortei em rodelas (fiz tipo um rondele mas sem o macarrão 😝) e levei pro forno. Molho: 1 calabresa picada 1 creme de leite sem carbo 4 colheres de requeijão sem carbo 2 dentes de alho

06 may. 18 por el miembro: rayssasm


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